Advies op maat
Altijd snel geleverd
Gratis retourneren
Thuiswinkel WaarborgKlantenservice
0
0
Advies op maat
Altijd snel geleverd
Gratis retourneren
Filters

Prijs

Tot

Aantal programma's

Kleur

  • Toon meer
  • Toon minder

Materiaal

  • Toon meer
  • Toon minder

Geschikt voor diameter

Hartslagfunctie

Bluetooth

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand

Van kettlebell tot homegym. NRG fitness is van oorsprong leverancier van krachtsportartikelen. Hieronder vindt u het door ons zorgvuldig gekozen assortiment.

Het trainen met gewichten is al zo oud als de weg naar Kralingen. Van oudsher stond kracht en spiermassa voor uitstraling en charisma. Inmiddels is krachttraining veel meer algemeen geïntegreerd in de vele fitnessschema's die er te vinden zijn. En wat ons betreft geheel terecht. De voordelen van krachttraining zijn enorm - ongeacht je doel.

Trainen op kracht of voor je uiterlijk


Bij krachttraining wordt er vaak gedacht aan bodybuilding. Zeker niet onterecht want om je spiermassa op te bouwen is er progressieve overload nodig en dat kun je prima bewerkstelligen met dumbbells, een halterstang of een complete homegym. Door stapsgewijs het gewicht tijdens oefeningen te verhogen of net even een herhaling meer te doen moet je lichaam zich aanpassen aan deze progressieve belasting. De aanpassing is in dit geval het aanmaken van spiermassa.  

Trainen met als doel zo veel mogelijk gewicht aan te kunnen


Ook op het gebied van powerlifting bieden wij veel opties. Denk aan lifting straps, lock-jaws en halterriemen. Heb je tips nodig om het optimale schema samen te stellen? Bel of mail ons gerust en wij helpen je graag verder.

 

Krachttraining in het algemeen


Uiteraard hoef je geen bodybuilder of powerlifter te zijn om aan krachttraining te doen. De voordelen zijn er ook voor "reguliere" mensen. Of je nu een paar kilo wilt afvallen, aankomen of simpelweg strakker in je vel wilt zitten, wij raden altijd aan om met krachttraining te beginnen. Op zijn minst zul je vele malen energieker in het leven staan. 

 

Wil je krachttraining combineren met cardio? Wij raden HIIT aan

 

Train sneller en effectiever met een HIIT apparaat. Ideaal om te combineren met je krachttraining. Immers wat denk je van 45 minuten krachttraining combineren met een 14 minuten cardio workout? Ben je klaar binnen het uur!

Hieronder vind je het overzicht van HIIT trainers:

https://www.nrgfitness.nl/fitnessapparatuur/hiit-trainers/

 

Filter
398 producten
Body-Solid Hexagon Rubber Dumbbell - per Paar
Body-SolidHexagon Rubber Dumbbell - per Paar

De Body-Solid Hexagon dumbbells zi...

De Body-Solid Hexagon d...

Beschikbaar
€379,80 Incl. btw
Toorx Fitness MEG Hexagon Dumbbell - per stuk
Toorx FitnessMEG Hexagon Dumbbell - per stuk

Rubberen hexagonale dumbbell met e...

Rubberen hexagonale dum...

Beschikbaar
€17,00 Incl. btw
Thor Athletics Powerlift Riem
Thor AthleticsPowerlift Riem

Train zwaar en veilig met maximale...

Train zwaar en veilig m...

Beschikbaar
€72,95 Incl. btw
  • Advies op maat
  • Altijd snel geleverd
  • Gratis retourneren
Torque USA Rubber Hexagon Dumbbell - per stuk
Torque USARubber Hexagon Dumbbell - per stuk

Beschikbaar van 1 tot 50 kg. Rubbe...

Beschikbaar van 1 tot 5...

Beschikbaar
€14,00 Incl. btw
Hammer Fitness PU Dumbbell - PRO - per paar
Hammer FitnessPU Dumbbell - PRO - per paar

Breng het echte sportschoolgevoel ...

Breng het echte sportsc...

Beschikbaar
€334,95 Incl. btw
Thor Athletics Lifting Straps
Thor AthleticsLifting Straps

Til meer gewicht tijdens je kracht...

Til meer gewicht tijden...

Beschikbaar
€19,95 Incl. btw
Toorx Fitness Vinyl Dumbbell - per Stuk
Toorx FitnessVinyl Dumbbell - per Stuk

De Vinyl Dumbbell van Toorx Fitnes...

De Vinyl Dumbbell van T...

Beschikbaar
€19,95 Incl. btw
Body-Solid Vinyl Dumbbells - per Paar
Body-SolidVinyl Dumbbells - per Paar

9 verschillende gewichten en kleur...

9 verschillende gewicht...

Beschikbaar
€52,00€48,80 Incl. btw
Body-Solid Chicago Extreme Gekleurde Olympische Bumper Plates OBPXCK
Body-SolidChicago Extreme Gekleurde Olympische Bumper Plates OBPXCK

De Chicago Extreme Gekleurde Bumpe...

De Chicago Extreme Gekl...

Beschikbaar
€115,00 Incl. btw
Toorx Fitness PVC Kettlebell
Toorx FitnessPVC Kettlebell

De Toorx PVC Kettlebells zijn gevu...

De Toorx PVC Kettlebell...

Beschikbaar
€16,00 Incl. btw
Torque USA F9 Fold-Away Functional Trainer
Torque USAF9 Fold-Away Functional Trainer

Het opvouwbare ontwerp past in een...

Het opvouwbare ontwerp ...

Beschikbaar
€3.999,00€2.300,00 Incl. btw
Thor Athletics Knee Sleeves - 7mm
Thor AthleticsKnee Sleeves - 7mm

Verbeter je prestaties in de gym e...

Verbeter je prestaties ...

Beschikbaar
€50,95 Incl. btw
Toorx Fitness Weightlifting Platform
Toorx FitnessWeightlifting Platform

De AHF-175 is een ideaal trainings...

De AHF-175 is een ideaa...

Beschikbaar
€249,00 Incl. btw
Hammer Fitness PULL-UP 2.0 Optrekstang
Hammer FitnessPULL-UP 2.0 Optrekstang

Combinatie set van een optrekstang...

Combinatie set van een ...

Beschikbaar
€99,95 Incl. btw
Hammer Fitness Halterschijven Gietijzer - per paar
Hammer FitnessHalterschijven Gietijzer - per paar

Hammer gietijzeren halterschijven....

Hammer gietijzeren halt...

Beschikbaar
€26,95 Incl. btw
Body-Solid 4 Grip - Rubberen Olympische Grip Halterschijf - Per stuk
Body-Solid4 Grip - Rubberen Olympische Grip Halterschijf - Per stuk

Rubberen olympische grip haltersch...

Rubberen olympische gri...

Beschikbaar
€24,00 Incl. btw
Inspire FT2 Functional Trainer
InspireFT2 Functional Trainer

Functional Trainer en Smith Machin...

Functional Trainer en S...

Niet op voorraad
€5.499,00 Incl. btw
Bekijken
Body-Solid Gekleurde Rubberen Olympische Halterschijven 50 mm ORCK - per stuk
Body-SolidGekleurde Rubberen Olympische Halterschijven 50 mm ORCK - per stuk

De duurzame, vrijwel geurloze Body...

De duurzame, vrijwel ge...

Beschikbaar
€75,00 Incl. btw
Torque USA Tank M1
Torque USATank M1

Bouw explosieve kracht en cardio, ...

Bouw explosieve kracht ...

Niet op voorraad
€1.510,99 Incl. btw
Bekijken
Body Trading Chromen Dumbbells CHDU
Body TradingChromen Dumbbells CHDU

Chromen dumbbells, beschikbaar van...

Chromen dumbbells, besc...

Beschikbaar
€60,00€57,80 Incl. btw
Body-Solid Competition Kettlebells KBCO
Body-SolidCompetition Kettlebells KBCO

Door het ontwerp zijn de kettlebel...

Door het ontwerp zijn d...

Beschikbaar
€410,00€384,80 Incl. btw
Bowflex SelectTech 1090i 41 kg set
BowflexSelectTech 1090i 41 kg set

De originele Bowflex verstelbare d...

De originele Bowflex ve...

Beschikbaar
€919,00 Incl. btw
Body-Solid Chicago Extreme Zwarte Olympische Bumper Plates OBPXK
Body-SolidChicago Extreme Zwarte Olympische Bumper Plates OBPXK

De Chicago Extreme Zwarte Bumper P...

De Chicago Extreme Zwar...

Beschikbaar
€42,00 Incl. btw
Bowflex SelectTech 552i 24 kg set
BowflexSelectTech 552i 24 kg set

Nothing beats the original. Ga voo...

Nothing beats the origi...

Beschikbaar
€539,00 Incl. btw

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand

Het trainen met gewichten is al zo oud als de weg naar Kralingen. Van oudsher stond kracht en spiermassa voor uitstraling en charisma. Inmiddels is krachttraining veel meer algemeen geïntegreerd in de vele fitnessschema's die er te vinden zijn. En wat ons betreft geheel terecht. De voordelen van krachttraining zijn enorm - ongeacht je doel.

Trainen op kracht of voor je uiterlijk


Bij krachttraining wordt er vaak gedacht aan bodybuilding. Zeker niet onterecht want om je spiermassa op te bouwen is er progressieve overload nodig en dat kun je prima bewerkstelligen met dumbbells, een halterstang of een complete homegym. Door stapsgewijs het gewicht tijdens oefeningen te verhogen of net even een herhaling meer te doen moet je lichaam zich aanpassen aan deze progressieve belasting. De aanpassing is in dit geval het aanmaken van spiermassa.  

Trainen met als doel zo veel mogelijk gewicht aan te kunnen


Ook op het gebied van powerlifting bieden wij veel opties. Denk aan lifting straps, lock-jaws en halterriemen. Heb je tips nodig om het optimale schema samen te stellen? Bel of mail ons gerust en wij helpen je graag verder.

 

Krachttraining in het algemeen


Uiteraard hoef je geen bodybuilder of powerlifter te zijn om aan krachttraining te doen. De voordelen zijn er ook voor "reguliere" mensen. Of je nu een paar kilo wilt afvallen, aankomen of simpelweg strakker in je vel wilt zitten, wij raden altijd aan om met krachttraining te beginnen. Op zijn minst zul je vele malen energieker in het leven staan. 

 

Wil je krachttraining combineren met cardio? Wij raden HIIT aan

 

Train sneller en effectiever met een HIIT apparaat. Ideaal om te combineren met je krachttraining. Immers wat denk je van 45 minuten krachttraining combineren met een 14 minuten cardio workout? Ben je klaar binnen het uur!

Hieronder vind je het overzicht van HIIT trainers:

https://www.nrgfitness.nl/fitnessapparatuur/hiit-trainers/

 

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand
Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking

Wij gebruiken cookies voor gepersonaliseerde advertenties. Op deze manier verbeteren wij onze website. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »