Krachttraining - ontdek de vele voordelen van trainen met weerstand
Van kettlebell tot homegym. NRG fitness is van oorsprong leverancier van krachtsportartikelen. Hieronder vindt u het door ons zorgvuldig gekozen assortiment.
-
Body-Solid Hexagon Rubber Dumbbell - per Paar
Onze keuze
€ 15,-
De Body-Solid Hexagon dumbbells zijn een van de beste dumbbells op de markt. Door de ijzer...
Vergelijk -
-
Hammer BERMUDA XT Pro (incl. lat pulldown + curlpult)
€ 279,95
Universele bank met vier verschillende standen voor zowel vlakke als incline training
Vergelijk
Ins... -
-
Body-Solid - 4 Grip - Rubberen Olympische Grip Halterschijf - Per stuk
€ 9,99
Rubberen olympische grip halterschijven. De grip maakt het mogelijk om de schijf ook te ge...
Vergelijk -
-
Body-Solid Chicago Extreme Gekleurde Olympische Bumper Plates OBPXCK
€ 40,-
De Chicago Extreme Gekleurde Bumper Plates zijn de meest duurzame halterschijven in het Bo...
Vergelijk -
-
Hammer Halterschijven Gietijzer - met grepen vanaf 5 kg
€ 12,-
Hammer gietijzeren halterschijven. Voorzien van klassiek zwarte kleur en een binnenmaat va...
Vergelijk -
-
Hammer - Olympische Halterschijven - Gietijzer - per Paar
€ 10,-
Onze halterschijven van Hammer Fitness met Olympische standaard zijn gemaakt van zeer goe...
Vergelijk -
-
Hammer BERMUDA XT € 219,95
-
Hammer Dumbbell Set Zwart 40 kg (2x 20kg)
€ 115,-
De korte halterstangen van Hammer zijn de ideale introductie tot krachttraining. Shoulder ...
Vergelijk -
-
Body-Solid Olympische gietijzeren halterschijven 50 mm OPTK
€ 9,99
Deze gietijzeren Olympische halterschijven hebben met vier ergonomische handgrepen voor ee...
Vergelijk -
-
Hammer - PU - Olympische Halterschijven - per Paar
-12% Sale
159,95 € 140,-
De Hammer Fitness Olympische halterschijven zijn voorzien van anti-slip en duurzame PU-co...
Vergelijk -
-
Body-Solid Vinyl Dumbbells - per Paar
€ 20,-
9 verschillende gewichten en kleuren, van 0,5kg tot en met 6kg
Vergelijk
Wordt verkocht per paar -
-
- 30 dagen bedenktijd
- Altijd goed advies
- Betaal achteraf met Klarna
-
Bowflex™ SelectTech™ 552i 24 kg set
The original
€ 559,-
Nothing beats the original. Ga voor de originele Bowflex SelectTech verstelbare dumbbells....
Vergelijk -
-
Hammer Dumbbell Set Zwart 30kg (2x 15kg)
€ 115,-
De Hammer 30 kg dumbbellset gietijzer bestaat uit de volgende artikelen:
Vergelijk
- 2 Halterstan... -
-
Body-Solid Gekleurde Rubberen Olympische Halterschijven 50 mm ORCK - per stuk
€ 42,50
De duurzame, vrijwel geurloze Body-Solid gekleurde rubberen halterschijven zijn geschikt v...
Vergelijk -
-
Body-Solid Chicago Extreme Zwarte Olympische Bumper Plates OBPXK
€ 105,-
De Chicago Extreme Zwarte Bumper Plates zijn de meest duurzame halterschijven in het Body-...
Vergelijk -
Het trainen met gewichten is al zo oud als de weg naar Kralingen. Van oudsher stond kracht en spiermassa voor uitstraling en charisma. Inmiddels is krachttraining veel meer algemeen geïntegreerd in de vele fitnessschema's die er te vinden zijn. En wat ons betreft geheel terecht. De voordelen van krachttraining zijn enorm - ongeacht je doel.
Bodybuilding
Bij krachttraining wordt er vaak gedacht aan bodybuilding. Zeker niet onterecht want om je spiermassa op te bouwen is er progressieve overload nodig en dat kun je prima bewerkstelligen met dumbbells, een halterstang of een complete homegym.
Powerlifting
Ook op het gebied van powerlifting bieden wij veel opties. Denk aan straps, lock-jaws en halterriemen. Heb je tips nodig om het optimale schema samen te stellen? Bel of mail ons gerust en wij helpen je graag verder.
Krachttraining in het algemeen
Uiteraard hoef je geen bodybuilder of powerlifter te zijn om aan krachttraining te doen. De voordelen zijn er ook voor "reguliere" mensen. Of je nu een paar kilo wilt afvallen, aankomen of simpelweg strakker in je vel wilt zitten, wij raden altijd aan om met krachttraining te beginnen. Op zijn minst zul je vele malen energieker in het leven staan.
Wil je krachttraining combineren met cardio? Wij raden HIIT aan
Train sneller en effectiever met een HIIT apparaat. Ideaal om te combineren met je krachttraining. Immers wat denk je van 45 minuten krachttraining combineren met een 14 minuten cardio workout? Ben je klaar binnen het uur!
Hieronder vind je het overzicht van HIIT trainers:
https://www.nrgfitness.nl/cardio/hiit-trainers/