Gratis verzending vanaf €40
30 jaar expertise
Achteraf betalen
Thuiswinkel WaarborgKlantenservice
0
0
Gratis verzending vanaf €40
30 jaar expertise
Achteraf betalen
Filters
Prijs
Tot
Materiaal
  • Toon meer
  • Toon minder
Aantal programma's
Kleur
  • Toon meer
  • Toon minder
Geschikt voor diameter
Hartslagfunctie
Bluetooth

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand

Van kettlebell tot homegym. NRG fitness is van oorsprong leverancier van krachtsportartikelen. Hieronder vindt u het door ons zorgvuldig gekozen assortiment.

Het trainen met gewichten is al zo oud als de weg naar Kralingen. Van oudsher stond kracht en spiermassa voor uitstraling en charisma. Inmiddels is krachttraining veel meer algemeen geïntegreerd in de vele fitnessschema's die er te vinden zijn. En wat ons betreft geheel terecht. De voordelen van krachttraining zijn enorm - ongeacht je doel.

Trainen op kracht of voor je uiterlijk


Bij krachttraining wordt er vaak gedacht aan bodybuilding. Zeker niet onterecht want om je spiermassa op te bouwen is er progressieve overload nodig en dat kun je prima bewerkstelligen met dumbbells, een halterstang of een complete homegym. Door stapsgewijs het gewicht tijdens oefeningen te verhogen of net even een herhaling meer te doen moet je lichaam zich aanpassen aan deze progressieve belasting. De aanpassing is in dit geval het aanmaken van spiermassa.  

Trainen met als doel zo veel mogelijk gewicht aan te kunnen


Ook op het gebied van powerlifting bieden wij veel opties. Denk aan lifting straps, lock-jaws en halterriemen. Heb je tips nodig om het optimale schema samen te stellen? Bel of mail ons gerust en wij helpen je graag verder.

 

Krachttraining in het algemeen


Uiteraard hoef je geen bodybuilder of powerlifter te zijn om aan krachttraining te doen. De voordelen zijn er ook voor "reguliere" mensen. Of je nu een paar kilo wilt afvallen, aankomen of simpelweg strakker in je vel wilt zitten, wij raden altijd aan om met krachttraining te beginnen. Op zijn minst zul je vele malen energieker in het leven staan. 

 

Wil je krachttraining combineren met cardio? Wij raden HIIT aan

 

Train sneller en effectiever met een HIIT apparaat. Ideaal om te combineren met je krachttraining. Immers wat denk je van 45 minuten krachttraining combineren met een 14 minuten cardio workout? Ben je klaar binnen het uur!

Hieronder vind je het overzicht van HIIT trainers:

https://www.nrgfitness.nl/fitnessapparatuur/hiit-trainers/

 

Filter
400 producten
Hammer Fitness PU Dumbbell - PRO - per paar
Hammer FitnessPU Dumbbell - PRO - per paar
Beschikbaar
€334,95 Incl. btw
Thor Athletics Lifting Straps
Thor AthleticsLifting Straps
Beschikbaar
€12,95 Incl. btw
Toorx Fitness MEG Hexagon Dumbbell - per stuk
Toorx FitnessMEG Hexagon Dumbbell - per stuk
Beschikbaar
€13,50 Incl. btw
  • Gratis verzending vanaf €40
  • 30 jaar expertise
  • Achteraf betalen
Body-Solid Chicago Extreme Zwarte Olympische Bumper Plates OBPXK
Body-SolidChicago Extreme Zwarte Olympische Bumper Plates OBPXK
Beschikbaar
€42,00 Incl. btw
Body-Solid Chicago Extreme Gekleurde Olympische Bumper Plates OBPXCK
Body-SolidChicago Extreme Gekleurde Olympische Bumper Plates OBPXCK
Beschikbaar
€115,00 Incl. btw
Hammer Fitness PULL-UP 2.0 Optrekstang
Hammer FitnessPULL-UP 2.0 Optrekstang
Beschikbaar
€99,95 Incl. btw
Toorx Fitness Vinyl Dumbbell - per Stuk
Toorx FitnessVinyl Dumbbell - per Stuk
Beschikbaar
€29,95 Incl. btw
Body-Solid Hexagon Rubber Dumbbell - per Paar
Body-SolidHexagon Rubber Dumbbell - per Paar
Beschikbaar
€379,80 Incl. btw
Toorx Fitness Crossfit Kettlebell Poedercoated 4 - 40 kg
Toorx FitnessCrossfit Kettlebell Poedercoated 4 - 40 kg
Beschikbaar
€19,95 Incl. btw
Bowflex SelectTech 1090i 41 kg set
BowflexSelectTech 1090i 41 kg set
Beschikbaar
€919,00 Incl. btw
Bowflex SelectTech 552i - 24 kg - Verstelbare dumbbell - per stuk
BowflexSelectTech 552i - 24 kg - Verstelbare dumbbell - per stuk
Beschikbaar
€299,50 Incl. btw
Powerline DR100 Dip Rack Attachment
PowerlineDR100 Dip Rack Attachment
Beschikbaar
€119,00 Incl. btw
Body-Solid 4 Grip - Rubberen Olympische Grip Halterschijf - Per stuk
Body-Solid4 Grip - Rubberen Olympische Grip Halterschijf - Per stuk
Beschikbaar
€72,00 Incl. btw
Toorx Fitness PVC Kettlebell
Toorx FitnessPVC Kettlebell
Beschikbaar
€24,00 Incl. btw
Body-Solid Vinyl Dumbbells - per Paar
Body-SolidVinyl Dumbbells - per Paar
Beschikbaar
€18,50 Incl. btw
Bowflex SelectTech 1090i - 41 kg - Verstelbare dumbbell - per stuk
BowflexSelectTech 1090i - 41 kg - Verstelbare dumbbell - per stuk
Beschikbaar
€499,50 Incl. btw
RDX Sports Gym Lederen Gewichtenhef Riem
RDX SportsGym Lederen Gewichtenhef Riem
Beschikbaar
€26,15 Incl. btw
Body-Solid Competition Kettlebells KBCO
Body-SolidCompetition Kettlebells KBCO
Beschikbaar
€384,80 Incl. btw
Finnlo by Hammer Cable Pull
Finnlo by HammerCable Pull
Beschikbaar
€549,00 Incl. btw
Thor Athletics Powerlift Riem
Thor AthleticsPowerlift Riem
Beschikbaar
€74,95 Incl. btw
Inspire SCS Smith Cage System
InspireSCS Smith Cage System
Niet op voorraad
€5.699,00 Incl. btw
Bekijken
Torque USA Rubber Hexagon Dumbbell - per stuk
Torque USARubber Hexagon Dumbbell - per stuk
Beschikbaar
€10,50 Incl. btw
Body-Solid Leg Press & Hack Squat GLPH1100
Body-SolidLeg Press & Hack Squat GLPH1100
Niet op voorraad
€1.795,00 Incl. btw
Bekijken

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand

Het trainen met gewichten is al zo oud als de weg naar Kralingen. Van oudsher stond kracht en spiermassa voor uitstraling en charisma. Inmiddels is krachttraining veel meer algemeen geïntegreerd in de vele fitnessschema's die er te vinden zijn. En wat ons betreft geheel terecht. De voordelen van krachttraining zijn enorm - ongeacht je doel.

Trainen op kracht of voor je uiterlijk


Bij krachttraining wordt er vaak gedacht aan bodybuilding. Zeker niet onterecht want om je spiermassa op te bouwen is er progressieve overload nodig en dat kun je prima bewerkstelligen met dumbbells, een halterstang of een complete homegym. Door stapsgewijs het gewicht tijdens oefeningen te verhogen of net even een herhaling meer te doen moet je lichaam zich aanpassen aan deze progressieve belasting. De aanpassing is in dit geval het aanmaken van spiermassa.  

Trainen met als doel zo veel mogelijk gewicht aan te kunnen


Ook op het gebied van powerlifting bieden wij veel opties. Denk aan lifting straps, lock-jaws en halterriemen. Heb je tips nodig om het optimale schema samen te stellen? Bel of mail ons gerust en wij helpen je graag verder.

 

Krachttraining in het algemeen


Uiteraard hoef je geen bodybuilder of powerlifter te zijn om aan krachttraining te doen. De voordelen zijn er ook voor "reguliere" mensen. Of je nu een paar kilo wilt afvallen, aankomen of simpelweg strakker in je vel wilt zitten, wij raden altijd aan om met krachttraining te beginnen. Op zijn minst zul je vele malen energieker in het leven staan. 

 

Wil je krachttraining combineren met cardio? Wij raden HIIT aan

 

Train sneller en effectiever met een HIIT apparaat. Ideaal om te combineren met je krachttraining. Immers wat denk je van 45 minuten krachttraining combineren met een 14 minuten cardio workout? Ben je klaar binnen het uur!

Hieronder vind je het overzicht van HIIT trainers:

https://www.nrgfitness.nl/fitnessapparatuur/hiit-trainers/

 

Krachttraining - de vele voordelen van trainen met weerstand
Vergelijk 0

Voeg nog een product toe (max. 5)

Start vergelijking

Wij gebruiken cookies voor gepersonaliseerde advertenties. Op deze manier verbeteren wij onze website. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »