9,4
Sportschool inrichten
Thuis gym inrichten
Gymzaal inrichten
PT studio inrichten
Fitnessruimte op kantoor
Fitnessapparatuur
Krachttraining
Hyrox
Vechtsportartikelen
Sport & spel 
Klein Fitness
Fitnessruimte inrichten
Wellness
OnderdelenBinnenhandschoenen en bandages nodig? Shop bij NRGfitness.nl
Bandages – maximale steun voor knokkels en polsen
Elke serieuze vechtsporter weet: blessurevrij trainen begint bij een paar solide bandages. Waar je ook mee bezig bent – razendsnelle jab-cross-hooks op de handpad, heavy punches op de stootkussens, of pittige sparringsrondes met hoofdbeschermer en kruisbeschermers – goed gewikkelde boksbandages zetten je pols in een natuurlijke lijn, beschermen je knokkels tegen impact én absorberen zweet, zodat je bokshandschoenen fris blijven. Bij NRG Fitness vind je alles: van korte kinderbandages voor de eerste lessen tot professionele elastische bandages van 4,5 meter voor wedstrijdvechters. Dankzij onze scherpe prijzen kun je bandages kopen die naadloos aansluiten op jouw handomtrek, trainingsfrequentie en budget.
Waarom kiezen voor NRG Fitness bandages?
- Compleet assortiment – 2,5 m, 3,5 m of 4,5 m in ademend katoen of semi-stretch polyester, verkrijgbaar per paar of in voordelige 3-packs.
- Elastische bandage voor ideale mix van compressie en mobiliteit: perfect voor zware hooks, uppercuts en clinch-werk.
- Budgetvriendelijk – onze bundels maken het eenvoudig om altijd een schoon setje paraat te hebben; ideaal als je drie keer per week traint en goedkope bandages zoekt zonder in te leveren op kwaliteit.
- Hygiënisch & duurzaam – ventilerende weving en antibacteriële vezels voeren transpiratie snel af, waardoor handschoenen, borstbeschermers en gebitsbeschermers minder snel gaan ruiken en langer meegaan.
- Snel in huis – bestel vóór 22:00 uur en ontvang je bandages binnen 1-2 werkdagen, klaar voor de volgende sessie.
Welke bandage past bij jou?
✔ 2 – 2,5 m – compact voor jeugd, kleine handen en techniek-drills.
✔ 3 – 3,5 m – allround lengte voor recreanten en gemiddelde handomtrek.
✔ 4 – 4,5 m – maakt extra kruis-wraps mogelijk rond pols en knokkels; favoriet bij heavy hitters, Muay-Thai clinchers en intensieve sparring.
Twijfel je? Meet de omtrek van je hand net boven de duim. Zit je onder 20 cm, start dan met 2,5 m. Tussen 20-23 cm is 3,5 m ideaal. Boven 23 cm of wanneer je maximale stabiliteit wilt, kies je 4,5 m.
Onderhoud & levensduur
Spoel je boks bandages direct na de training uit in koud water of was ze mee in een waszak op 30 °C zonder wasverzachter. Laat daarna uithangen – nooit in de droger. Zo behouden ze hun elasticiteit, gaan ze tot wel negen maanden mee en blijft de klittenband-sluiting stevig.
Bandages combineren met je overige vechtsport-gear
Completeer je bescherming door samen met je bandages ook hoofdbeschermers, kruisbeschermers en stootkussens aan je winkelmand toe te voegen. Alles in één bestelling betekent één levering en één retourtermijn – wel zo gemakkelijk.
FAQ – alles over bandages
Waar zijn bandages voor bedoeld?
Bandages verdelen impact over de hele hand, beperken polsstuwing en voorkomen huid- of botbeschadiging rond de knokkels. Daarnaast absorberen ze zweet, zodat je handschoenen minder snel slijten of gaan ruiken.
Hoe lang moeten je bandages zijn?
Kies op basis van handgrootte en gewenste support: 2,5 m voor jeugd en technische drills, 3–3,5 m voor allround training en 4–4,5 m voor wedstrijdniveau of extra polsversteviging.
Welke maat bandages heb ik nodig?
Bandages hebben een standaardbreedte van circa 5 cm. De effectieve maat zit in de lengte: korter bij smalle handen, langer voor atletische handen of als je extra lagen wilt inbouwen.
Hoe rol je bandages op en wikkel je ze correct?
Start met de duimlus, wikkel drie keer rond de pols, kruis over de handpalm, één slag tussen elke vinger, sluit af met klittenband ter hoogte van de pols. Rol na afloop strak op vanaf de klittenbandzijde voor een net volgend gebruik.
Hoe strak moet een boksbandage zitten?
De bandage moet strak genoeg zijn om niet te verschuiven, maar je moet nog steeds je vuist kunnen ballen zonder tintelingen. Gevoelloze vingers? Wikkel iets losser.
Kun je bandages wassen en hoe?
Ja. Was na elke sessie in een waszak op 30 °C, zonder wasverzachter. Hang ze daarna uit om te drogen – hitte kan de elastische vezels beschadigen.
Hoelang gaat een bandage mee?
Bij drie trainingen per week circa 6–9 maanden. Zie je rafels, loszittende klittenband of verlies van elasticiteit, dan is het tijd voor vervanging.
Waarom handen tapen bij boksen als je al bandages hebt?
In wedstrijden of bij extra gevoeligheid kiezen sommigen voor sporttape over de bandages voor extra knokkel-padding en polscompressie. Voor dagelijkse training is een goede elastische bandage meestal meer dan genoeg.
Waar kan ik bandages kopen?
Direct hier bij NRG Fitness: voeg jouw lengte, kleur en bundel naar keuze toe aan je winkelmand, combineer met handschoenen of protectie en reken veilig af. Liever eerst passen? Kom langs in onze showroom voor persoonlijk advies.
- Gratis verzending vanaf €40
- 30 jaar expertise
- Achteraf betalen
Bandages – maximale steun voor knokkels en polsen
Elke serieuze vechtsporter weet: blessurevrij trainen begint bij een paar solide bandages. Waar je ook mee bezig bent – razendsnelle jab-cross-hooks op de handpad, heavy punches op de stootkussens, of pittige sparringsrondes met hoofdbeschermer en kruisbeschermers – goed gewikkelde boksbandages zetten je pols in een natuurlijke lijn, beschermen je knokkels tegen impact én absorberen zweet, zodat je bokshandschoenen fris blijven. Bij NRG Fitness vind je alles: van korte kinderbandages voor de eerste lessen tot professionele elastische bandages van 4,5 meter voor wedstrijdvechters. Dankzij onze scherpe prijzen kun je bandages kopen die naadloos aansluiten op jouw handomtrek, trainingsfrequentie en budget.
Waarom kiezen voor NRG Fitness bandages?
- Compleet assortiment – 2,5 m, 3,5 m of 4,5 m in ademend katoen of semi-stretch polyester, verkrijgbaar per paar of in voordelige 3-packs.
- Elastische bandage voor ideale mix van compressie en mobiliteit: perfect voor zware hooks, uppercuts en clinch-werk.
- Budgetvriendelijk – onze bundels maken het eenvoudig om altijd een schoon setje paraat te hebben; ideaal als je drie keer per week traint en goedkope bandages zoekt zonder in te leveren op kwaliteit.
- Hygiënisch & duurzaam – ventilerende weving en antibacteriële vezels voeren transpiratie snel af, waardoor handschoenen, borstbeschermers en gebitsbeschermers minder snel gaan ruiken en langer meegaan.
- Snel in huis – bestel vóór 22:00 uur en ontvang je bandages binnen 1-2 werkdagen, klaar voor de volgende sessie.
Welke bandage past bij jou?
✔ 2 – 2,5 m – compact voor jeugd, kleine handen en techniek-drills.
✔ 3 – 3,5 m – allround lengte voor recreanten en gemiddelde handomtrek.
✔ 4 – 4,5 m – maakt extra kruis-wraps mogelijk rond pols en knokkels; favoriet bij heavy hitters, Muay-Thai clinchers en intensieve sparring.
Twijfel je? Meet de omtrek van je hand net boven de duim. Zit je onder 20 cm, start dan met 2,5 m. Tussen 20-23 cm is 3,5 m ideaal. Boven 23 cm of wanneer je maximale stabiliteit wilt, kies je 4,5 m.
Onderhoud & levensduur
Spoel je boks bandages direct na de training uit in koud water of was ze mee in een waszak op 30 °C zonder wasverzachter. Laat daarna uithangen – nooit in de droger. Zo behouden ze hun elasticiteit, gaan ze tot wel negen maanden mee en blijft de klittenband-sluiting stevig.
Bandages combineren met je overige vechtsport-gear
Completeer je bescherming door samen met je bandages ook hoofdbeschermers, kruisbeschermers en stootkussens aan je winkelmand toe te voegen. Alles in één bestelling betekent één levering en één retourtermijn – wel zo gemakkelijk.
FAQ – alles over bandages
Waar zijn bandages voor bedoeld?
Bandages verdelen impact over de hele hand, beperken polsstuwing en voorkomen huid- of botbeschadiging rond de knokkels. Daarnaast absorberen ze zweet, zodat je handschoenen minder snel slijten of gaan ruiken.
Hoe lang moeten je bandages zijn?
Kies op basis van handgrootte en gewenste support: 2,5 m voor jeugd en technische drills, 3–3,5 m voor allround training en 4–4,5 m voor wedstrijdniveau of extra polsversteviging.
Welke maat bandages heb ik nodig?
Bandages hebben een standaardbreedte van circa 5 cm. De effectieve maat zit in de lengte: korter bij smalle handen, langer voor atletische handen of als je extra lagen wilt inbouwen.
Hoe rol je bandages op en wikkel je ze correct?
Start met de duimlus, wikkel drie keer rond de pols, kruis over de handpalm, één slag tussen elke vinger, sluit af met klittenband ter hoogte van de pols. Rol na afloop strak op vanaf de klittenbandzijde voor een net volgend gebruik.
Hoe strak moet een boksbandage zitten?
De bandage moet strak genoeg zijn om niet te verschuiven, maar je moet nog steeds je vuist kunnen ballen zonder tintelingen. Gevoelloze vingers? Wikkel iets losser.
Kun je bandages wassen en hoe?
Ja. Was na elke sessie in een waszak op 30 °C, zonder wasverzachter. Hang ze daarna uit om te drogen – hitte kan de elastische vezels beschadigen.
Hoelang gaat een bandage mee?
Bij drie trainingen per week circa 6–9 maanden. Zie je rafels, loszittende klittenband of verlies van elasticiteit, dan is het tijd voor vervanging.
Waarom handen tapen bij boksen als je al bandages hebt?
In wedstrijden of bij extra gevoeligheid kiezen sommigen voor sporttape over de bandages voor extra knokkel-padding en polscompressie. Voor dagelijkse training is een goede elastische bandage meestal meer dan genoeg.
Waar kan ik bandages kopen?
Direct hier bij NRG Fitness: voeg jouw lengte, kleur en bundel naar keuze toe aan je winkelmand, combineer met handschoenen of protectie en reken veilig af. Liever eerst passen? Kom langs in onze showroom voor persoonlijk advies.
