9,4
Fitnessapparatuur
Krachttraining
Hyrox
Vechtsportartikelen
Sport & spel 
Klein Fitness
Fitnessruimte inrichten
Wellness
OnderdelenVechtsporthandschoenen kopen
Vechtsporthandschoenen – De complete koopgids
Bokshandschoenen vs MMA‑handschoenen
Bokshandschoenen hebben meestal een dikkere padding aan de voorzijde om de knokkels te beschermen bij stoten, terwijl MMA-handschoenen compacter en flexibeler zijn zodat je kunt grijpen en clinchen. Train je beide disciplines? Kies dan voor een allround MMA-handschoen met extra padding óf houd een apart paar bokshandschoenen achter de hand.
Welke maat & welk gewicht (oz) heb ik nodig?
Handschoenmaten worden uitgedrukt in ounces (oz). Gebruik het schema hieronder als richtlijn en pas altijd om zeker te zijn dat de handschoen strak maar comfortabel zit.
| Jouw lichaamsgewicht | Aanbevolen handschoen |
|---|---|
| < 45 kg | 6–8 oz (jeugdboks) |
| 45–67 kg | 10 oz (zaktraining) – 12 oz (sparren) |
| 67–84 kg | 12 oz (zak) – 14 oz (sparren) |
| > 84 kg | 14 oz (zak) – 16 oz (sparren) |
Materiaal: PU of leer?
Synthetisch PU is betaalbaar en perfect voor beginners. Leer ademt beter, gaat langer mee en vormt zich naar je hand. Voor intensief gebruik of wedstrijdniveau adviseren we leren handschoenen met drievoudig gestikte naden.
Binnenhandschoenen & bandages
Bescherm je polsen extra met binnenhandschoenen of traditionele bandages. Bandages absorberen zweet, verlengen de levensduur van je handschoenen en voorkomen blessures.
Onderhoud & levensduur
- Laat handschoenen na de training open aan de lucht drogen, nóóit in een afgesloten tas.
- Gebruik een antibacteriële glove spray om geurtjes en schimmel te voorkomen.
- Was bandages na elk gebruik en vervang ze elke drie maanden.
Veelgestelde vragen
Kan ik één handschoen voor zowel boksen als MMA gebruiken?
Het kan, maar is niet ideaal. MMA‑handschoenen zijn lichter en hebben open vingers voor grijpen; bokshandschoenen hebben extra padding voor harde stoten. Voor de beste bescherming gebruik je voor elke sport een specifiek paar.
Hoe strak moeten mijn bandages zitten?
Strak genoeg om ondersteuning te geven zonder de bloedcirculatie af te knellen. Controleer of je vingers niet tintelen en maak desnoods opnieuw om.
Hoe vaak moet ik mijn handschoenen vervangen?
Bij gemiddeld gebruik (2–3× per week) gaan PU‑handschoenen ±12 maanden mee; leren handschoenen tot wel 3 jaar. Vervang eerder als de padding inzakt of de stiknaden loslaten.
Welke maat handschoen heb ik nodig voor wedstrijdsparren?
De meeste bonden schrijven 14–16 oz voor, afhankelijk van je gewichtsklasse. Controleer de regels van je eigen bond of sportschool.
Mag ik mijn handschoenen in de wasmachine doen?
Nee. Het schuim en leer/PU raken beschadigd. Reinig de buitenkant met een vochtige doek en gebruik een desinfecterende spray aan de binnenzijde.
- Gratis verzending vanaf €40
- 30 jaar expertise
- Achteraf betalen
Vechtsporthandschoenen – De complete koopgids
Bokshandschoenen vs MMA‑handschoenen
Bokshandschoenen hebben meestal een dikkere padding aan de voorzijde om de knokkels te beschermen bij stoten, terwijl MMA-handschoenen compacter en flexibeler zijn zodat je kunt grijpen en clinchen. Train je beide disciplines? Kies dan voor een allround MMA-handschoen met extra padding óf houd een apart paar bokshandschoenen achter de hand.
Welke maat & welk gewicht (oz) heb ik nodig?
Handschoenmaten worden uitgedrukt in ounces (oz). Gebruik het schema hieronder als richtlijn en pas altijd om zeker te zijn dat de handschoen strak maar comfortabel zit.
| Jouw lichaamsgewicht | Aanbevolen handschoen |
|---|---|
| < 45 kg | 6–8 oz (jeugdboks) |
| 45–67 kg | 10 oz (zaktraining) – 12 oz (sparren) |
| 67–84 kg | 12 oz (zak) – 14 oz (sparren) |
| > 84 kg | 14 oz (zak) – 16 oz (sparren) |
Materiaal: PU of leer?
Synthetisch PU is betaalbaar en perfect voor beginners. Leer ademt beter, gaat langer mee en vormt zich naar je hand. Voor intensief gebruik of wedstrijdniveau adviseren we leren handschoenen met drievoudig gestikte naden.
Binnenhandschoenen & bandages
Bescherm je polsen extra met binnenhandschoenen of traditionele bandages. Bandages absorberen zweet, verlengen de levensduur van je handschoenen en voorkomen blessures.
Onderhoud & levensduur
- Laat handschoenen na de training open aan de lucht drogen, nóóit in een afgesloten tas.
- Gebruik een antibacteriële glove spray om geurtjes en schimmel te voorkomen.
- Was bandages na elk gebruik en vervang ze elke drie maanden.
Veelgestelde vragen
Kan ik één handschoen voor zowel boksen als MMA gebruiken?
Het kan, maar is niet ideaal. MMA‑handschoenen zijn lichter en hebben open vingers voor grijpen; bokshandschoenen hebben extra padding voor harde stoten. Voor de beste bescherming gebruik je voor elke sport een specifiek paar.
Hoe strak moeten mijn bandages zitten?
Strak genoeg om ondersteuning te geven zonder de bloedcirculatie af te knellen. Controleer of je vingers niet tintelen en maak desnoods opnieuw om.
Hoe vaak moet ik mijn handschoenen vervangen?
Bij gemiddeld gebruik (2–3× per week) gaan PU‑handschoenen ±12 maanden mee; leren handschoenen tot wel 3 jaar. Vervang eerder als de padding inzakt of de stiknaden loslaten.
Welke maat handschoen heb ik nodig voor wedstrijdsparren?
De meeste bonden schrijven 14–16 oz voor, afhankelijk van je gewichtsklasse. Controleer de regels van je eigen bond of sportschool.
Mag ik mijn handschoenen in de wasmachine doen?
Nee. Het schuim en leer/PU raken beschadigd. Reinig de buitenkant met een vochtige doek en gebruik een desinfecterende spray aan de binnenzijde.
