Body-Solid Olympische Shrug Bar

De Olympische Shrug Bar is ontwikkeld voor sporters die zwaarder en gecontroleerder willen trainen bij shrugs, deadlifts en andere compound lifts. Door de gecentreerde belasting blijft het gewicht beter in lijn met het lichaam dan bij traditionele deadlift-varianten, wat helpt om de belasting op de onderrug te beperken en de beweging stabieler uit te voeren. De speciale vorm van deze shrug bar voorkomt bovendien hinderlijk contact met de bovenbenen en de voorkant van de romp, zodat je meer bewegingsvrijheid hebt tijdens shrugs en een sterkere spiercontractie kunt opbouwen in de bovenrug en trapezius.

Deze Olympische Shrug Bar is geschikt voor olympische halterschijven met een boring van 5 cm en heeft 25 cm laadruimte per sleeve. De gekartelde handgrepen zorgen voor extra grip tijdens zware sets, terwijl de solide stalen constructie met zinkafwerking een professionele uitstraling geeft. Naast shrugs gebruik je deze hex bar ook voor stiff legged deadlifts, Romanian deadlifts, squats, lunges, bench press en military press, waardoor het een veelzijdige keuze is voor thuisgebruik en professionele trainingsruimtes.

Kenmerken:

• Type: olympische shrug bar / trap bar
• Gebruik: geschikt voor shrugs, deadlifts, stiff legged deadlifts, Romanian deadlifts, squats, lunges, bench press en military press
• Belastingspositie: gecentreerde load voor een meer gebalanceerde hefpositie
• Spierfocus: gericht op trapezius, bovenrug, benen en posterior chain
• Handgrepen:gekartelde handgrepen voor stevige grip
• Laadruimte sleeves:25 cm per zijde
• Compatibiliteit halterschijven: voor olympische schijven met 5 cm boring
• Constructie: massief staal
• Afwerking: zinkkleurige / chromen finish
• Kleur: chroom
• Maximale belastbaarheid:270 kg
• Afmetingen product:142,2 x 62,8 x 9,5 cm
• Afmetingen verpakking:144 x 61 x 10 cm
• Netto gewicht:20,5 kg
• Bruto gewicht:21 kg

Inbegrepen:

• 1 Olympische Shrug Bar

Spiergroepen
Trapezius, bovenrug, hamstrings, bilspieren, quadriceps, onderarmen en ondersteunende core-spieren.

Ideaal voor: krachttraining, shrug-oefeningen, zware deadlift-varianten en sporters die een veelzijdige olympische trap bar zoeken.