Airbikes

Wat is een airbike?

Een airbike is een fitnessapparaat dat een combinatie biedt van een hometrainer en een crosstrainer. Het unieke aan een airbike is dat het weerstandssysteem wordt aangedreven door luchtweerstand. Hoe harder je trapt, hoe meer weerstand je ervaart. Dit maakt de airbike ideaal voor zowel cardio- als krachttraining. Het apparaat is uitgerust met pedalen en beweegbare handgrepen, waardoor je zowel je benen als je armen kunt trainen. Door de intensiteit van de training is een airbike perfect voor het verbranden van calorieën en het verbeteren van je conditie. Het is een veelzijdig en effectief fitnessapparaat voor een complete workout.

Hoe train je op een airbike?

Op een airbike train je net wat anders dan op een hometrainer of crosstrainer. Bij een airbike gaat het er namelijk om dat je veel wisselingen maakt in de intensiteit van de training. Je wisselt periodes met een flink hoge hartslag af met periodes met een lagere hartslag voor actief herstel. In de korte spurts met een hoge hartslag kun je flink tekeer gaan op de airbike. Immers, des te harder je duwt en trekt, des te hoger de weerstand die je ervaart vanwege de luchtweerstand. Sommige airbikes hebben hier vaste, ingebouwde programma's voor die je simpelweg hoeft op te volgen om optimaal gebruik te maken van deze intervaltrainingen.

Intervaltraining voor effectief calorieën verbranden

Wil jij effectief calorieën verbranden en je conditie razendsnel verbeteren? Dan kun je bij ons terecht voor de beste airbikes op de markt. Een airbike is een combinatie van een hometrainer en crosstrainer en voorzien van een schoepenrad waardoor je met hevige luchtweerstand te maken krijgt. Des te meer kracht je zet op de hendels, des te meer weerstand zul je ervaren. Op deze manier is een airbike geschikt voor elke gebruiker. Van jong tot oud, van ervaren tot onervaren.

Het gebruik van luchtweerstand

Bij een airbike wordt gebruik gemaakt van luchtweerstand als weerstandssysteem. Om deze reden wordt dit unieke fitnessapparaat ook wel een "fan bike" genoemd. Dit betekent dat de intensiteit van je training wordt bepaald door de snelheid waarmee je trapt of duwt. Hoe harder je trapt, hoe meer weerstand je ervaart. Dit maakt de airbike een uitdagend en effectief fitnessapparaat.

Het gebruik van luchtweerstand heeft verschillende voordelen. Ten eerste zorgt het ervoor dat je altijd op je eigen niveau kunt trainen. Je kunt de intensiteit van je workout eenvoudig aanpassen door harder of zachter te trappen. Dit maakt de airbike geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.

Daarnaast zorgt luchtweerstand voor een gelijkmatige en vloeiende beweging. Je hebt geen last van schokken of haperingen, waardoor je je training soepel kunt uitvoeren. Bovendien is de luchtweerstand vrijwel geluidloos, wat zorgt voor een aangename trainingservaring.

Een ander voordeel van luchtweerstand is dat het zorgt voor een hoge verbranding van calorieën. Doordat je zowel je benen als je armen gebruikt tijdens het trainen op een airbike, worden veel spiergroepen tegelijkertijd geactiveerd. Dit zorgt voor een efficiënte en effectieve workout, waarbij je zowel je conditie verbetert als spierkracht opbouwt.

Wat zijn de voordelen van een airbike?

Een airbike biedt verschillende voordelen ten opzichte van een fitnessapparaat zoals een hometrainer. Ten eerste zorgt het gebruik van luchtweerstand bij een airbike voor een intensievere en uitdagendere training. Je kunt de weerstand eenvoudig aanpassen door harder of zachter te trappen, waardoor je altijd op je eigen niveau kunt trainen. Daarnaast activeert een airbike meer spiergroepen doordat je zowel je benen als je armen gebruikt tijdens het trainen. Dit zorgt voor een efficiëntere verbranding van calorieën en een betere opbouw van spierkracht.

Hiit met een airbike of een fanbike

Een airbike is het perfecte fitnessapparaat voor een Hiit (interval) training. Vanwege de progressieve weerstand en de mogelijkheid om je hele lichaam in te zetten kun je in korte periodes behoorlijk diep gaan qua belasting. Omdat je zo diep gaat, krijg je ook snel je hartslag omhoog waardoor je de “high intensity” periodes optimaal benut. Een Bowflex Max Trainer is hier ook uitermate geschikt voor. Als je op zoek bent naar iets anders dan een airbike, dan is dit de perfecte optie.

De beste airbike van dit moment

Als we puur kijken naar de beste "value-for-money" dan is de BRX-AIR-300 van Toorx momenteel onze favoriet. Je vindt hierin alles wat je nodig hebt voor een killer interval training tegen een zeer aantrekkelijke prijs. Let wel op, deze is puur geschikt voor thuisgebruik. Wil je een airbike voor in je studio, ga dan voor een Schwinn Airdyne AD8 of de Toorx BRX-AIR-CROSS.

Airbike kopen bij NRG Fitness

Met onze 30 jaar ervaring als importeur en distributeur van fitnessapparaten hebben wij een perfecte selectie gemaakt van alleen de beste airbikes. Daarbij zijn wij de officiële distributeur van merken als Schwinn & Toorx waardoor wij ook in staan voor de garantieafwikkeling op de toestellen. Mocht er dus iets niet goed werken bij jouw airbike, dan staat een van onze monteurs voor je klaar zodat je snel weer aan de slag kunt.

De beste kwaliteit en service bij NRG Fitness

Naast hoogwaardige fitnessapparaten vinden wij service ook nog eens superbelangrijk! Daarom kun je bij ons altijd terecht bij vragen of onraad. Ons serviceteam helpt je met alle liefde! Of je nu vragen hebt over een fitnessapparaat, of je bestelling, je kunt altijd contact met ons opnemen! Wij snappen dat je zo snel mogelijk gebruik wil maken van je nieuwe fitnessapparaat, daarom zorgen wij ervoor dat je je bestelling op tijd in huis hebt. Bij ons heb je tientallen opties en artikelen waaruit jij kunt kiezen. Wacht dus niet te lang en blijf in beweging met ons brede assortiment aan fitness toestellen, waaronder hometrainers en crosstrainers!