Landmines

Landmine oefeningen staan de gebruikers toe om op verschillende vlakken te trainen terwijle verschillende spiergroepen aangesproken kunnen worden. Dankzij een veelvuldigheid aan rotatiebewegingen, verbeteren landmines je kracht, terwijl ze je core spieren, heupen en schouders stabiliseren. 

Trainers en kracht coaches overal te wereld houden van landmines omdat ze zo veilig, makkelijk in gebruik en vooral, effectief zijn.

Landmine oefening zijn makkelijk aan te leren en brengen niet de veiligheidsrisico's met zich mee die je bij traditionele lifting hebt. Landmines zijn geschikt voor een grote groep gebruikers, zonder risico op kwetsures door slechte vorm of gebrek aan toezicht.