Halterstang

Halterstang

Als je graag met twee armen tegelijkertijd wilt trainen, dan is het verstandig om een halterstang te kopen. Trainen met een dergelijke stang met gewichten is iets unieks. Je kunt ermee deadliften, bankdrukken, squatten, shoulder presses uitvoeren en nog veel meer. De oefeningen hebben allemaal iets gemeen: bij de uitvoeringen gebruik je altijd meerdere spiergroepen en de beweging loopt over meerdere gewrichten. Het voordeel van deze trainingen met halterstang is dat je meer spiervezels activeert en effectiever bezig bent. Omdat je daarbij twee handen gebruikt, genereer je ook meer kracht en verplaats je meer gewicht dan bij oefeningen met een hand. Op deze pagina vind je een overzicht van de halterstangen die we verkopen.

De juiste halterstang kopen voor jouw halterschijven

Of je nu 30 millimeter of 50 millimeter halterschijven hebt, een halterstang is wat je nodig hebt om het maximale uit je krachttraining te halen. Grofweg kun je de halterstangen die we verkopen opsplitsen in drie soorten, verdeeld op de dikte van de uiteindes. Dit is belangrijk omdat je alleen halterschijven kunt gebruiken die dezelfde maat boring hebben:

• Halterstangen met 25 millimeter uiteinde, ook wel standaard halterstangen genoemd.
• Halterstangen met 30 millimeter uiteinde.
• Halterstangen met 50 millimeter uiteinde, ook wel olympische halterstangen

Een 25 millimeter of 30 millimeter halterstang is prima voor een beginnend krachtsporter of wanneer krachttraining onderdeel is van je algehele fitnesstraining waarbij cardio de boventoon voert. Als je van plan bent om fanatiek op kracht of spieropbouw te trainen, dan is het verstandiger om een halsterstang met 50 millimeter aansluiting te kopen. Deze halterstangen hebben een stuk hogere maximale belasting en zijn een stuk langer dan de standaard halters. Oefeningen zoals de deadlift en de squat zijn hier ook een stuk beter mee uit te voeren. Als je het aantal trainingen met je halterstang wilt uitbreiden, dan doe je er goed aan om een landmine te kopen. Hiermee zet je een kant van de stang met gewichten vast waardoor je de andere kant kunt gebruiken voor rows, presses of andere variaties.

Kies voor achteraf betalen

Heb je besloten om een halterstang te kopen om jouw krachtstation uit te breiden? Dan is het mogelijk om achteraf te betalen met Klarna! Bestel nu jouw halterstang en andere fitnessproducten en betaal pas over veertien dagen.