Terug

  • 30 dagen bedenktijd
  • Altijd goed advies
  • Betaal achteraf met Klarna

Geef cardiotraining een nieuwe dimensie met een Lateral Trainer

Train zoals je beweegt met een lateral trainer en verbrand meer calorieën dan ooit tevoren terwijl juist de achterste spieren worden aangesproken.

Filters

Geef cardiotraining een nieuwe dimensie met een Lateral Trainer

Alle fitnessapparaten – van roeitrainer tot crosstrainer – bewegen allemaal in een rechte lijn. Logisch uiteraard gezien de productieprocessen die eraan te pas komen om deze apparatuur te maken. Echter beweegt niemand in het dagelijks leven in een rechte lijn. Helemaal niemand. Bij krachttraining hebben we dit al geruime tijd door en worden de driedimensionale bewegingen steeds meer gestimuleerd.

Maar hoe zit dat nu met cardiotraining en wat is een Lateral Trainer?

Bowflex biedt hierin een oplossing met de LateralX trainers. Driedimensionale bewegingen, weerstand alle kanten op en verstel mogelijkheden die optimaal passen bij elke gebruiker van 150 cm tot 195 cm. Op deze manier biedt Bowflex een mooie aanvulling op het gebied van cardio in combinatie met krachttraining.

De LateralX trainer is verkrijgbaar in twee varianten: de LX3 en de LX5.

Een van de voordelen van de LX5 ten opzichte van de LX3 is de verstelbare breedte (bereik) van de beweging. Dit is instelbaar van 1 tot 10 maar is niet per sé een indicator dat 10 moeilijker is dan 1. Nee, dit moet worden aangepast naar de lengte en de anatomie van de gebruiker. Dit is dus geheel afhankelijk van de individuele behoefte van de gebruiker.

  • Elke gebruiker is anders. Andere anatomie, andere lichaamslengte, andere lengte van de benen en armen
  • Varieer in de breedte van de beweging en spreek andere spieren aan
  • Smaller is meer de nadruk op quadriceps en hamstrings. Abductie, adductie, hipflexie en bilspieren werken mee
  • Wijder is meer de nadruk op abductie, adductie, hipflexie en bilspieren. Quadriceps en hamstrings werken mee
  • In de smalste variant is de beweging meer als een stepper, wijd is het meer als een ski-beweging
  • Unieke beweging. Enige overeenkomstige beweging is de Octane Lateral van dezelfde makers, maar ander prijssegment en voor professioneel gebruik

Bekijk ook eens de bekende Bowflex Max Trainers voor meer HIIT training.

Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
NRG fitness 9.4 / 10 - 97 Reviews @ Thuiswinkel Waarborg
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »